STRESSFOREBYGGELSE – BRYD VANEN OG BRUG KRÆFTERNE RIGTIGT

“Du skal altid gemme en energi-buffer på 20 % til uforudsete ting”

Vi har kun en vis mængde energi til rådighed. Derfor er det vigtigt, at vi bruger den rigtigt – og at vi gemmer energi til det uforudsete.

Heidi Munksgaard ejer InPerson, og hun arbejder til daglig med at rådgive mennesker om, hvordan de forebygger og håndterer stress.